高考当天应该吃符合考生饮食习惯，且营养搭配均的饭。
高考，全称是普通高等学校招生全国统一考试，是中华人民共和国合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。
普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。
高考由教育部统一组织调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。
高考的考试日期是每年6月7日和8日，各省考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。
高考当天的早餐：适量以米粥为主食，多种新鲜清淡小菜。
不能吃太多高蛋白，因为吃了太多高蛋白食物，高考时容易犯困。
高蛋白的食物也不太容易消化，吃太多，血液都跑到消化系统消化高蛋白，脑子缺氧，自然反应慢，容易打瞌睡。
而且早餐也不要总是鸡蛋、牛奶而缺乏主食，事实上，米、面中的碳水化合物经消化后，能立即产生葡萄糖，补充脑部能量，改善脑疲劳。