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一天消耗200千卡能瘦吗
时间:2025-05-02 05:42:11
答案

每天消耗200卡可以减肥。但具体还是要看你摄入的热量多少。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械

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