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隔夜燕麦杯里可以放亚麻籽粉吗
时间:2025-05-01 17:52:14
答案

当然可以在隔夜燕麦杯里放亚麻籽粉。亚麻籽粉是一种优质的营养补充剂,它富含膳食纤维、欧米伽-3脂肪酸以及一定量的蛋白质。将其加入燕麦中,可以增强营养价值,提高饱腹感,并有助于稳定血糖水平。建议在食用前先用清水浸泡一段时间,然后再加入燕麦杯里进行混合。

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