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体重超出为什么不建议运动
时间:2025-05-01 02:46:51
答案

体重超出不建议运动的原因是运动会对关节造成过重的负担,增加受伤的风险。对于体重超出的人来说,建议选择低强度,低冲击力的运动方式,如散步,游泳,骑车等

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