四季的蔬菜和水果如下：一、春季：蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜；水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾；二、夏季：蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子；水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃；三、秋季：蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆；水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃；四、冬季：蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、莴苣；水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
春季：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾。
夏季：草莓、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
秋季：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
冬季：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。
1月：南天竹、梅花、一品红、君于兰、水仙、腊梅、小苍兰、马蹄莲、仙客；2月：山茶花、梅花、蟹爪莲、春鹃、小苍兰、马蹄莲、仙客来、春兰、瓜叶菊、喉草；3月：浦包花、樱草、瓜叶菊、春兰、四季海棠、君子兰、春鹃、蟹爪莲；4月：佛手花、香橼花、碧桃、丁香、连翘、君子兰、春鹃、天竺葵、大花天竺葵；5月：叶子花、朱顶红、八仙花、夏鹃、天竺葵、大花天竺葵、倒挂金钟、令箭荷花；6月：夹竹桃、白兰、八仙花、韭菜莲、夏鹃、茉莉、米兰、凤尾兰、南非凌霄；7月：叶子花、夹竹桃、白兰、文珠兰、韭菜莲、百子莲、茉莉、米兰、凤尾兰；8月：珊瑚豆、大丽花、美人蕉、叶子花、夹竹桃、茉莉、米兰、昙花、建兰；9月：桂花、大丽花、美人蕉、米兰、茉莉、珊瑚豆、夹竹桃、叶子花；10月：果石榴、桂花、叶子花、米兰、大丽花、美人蕉、荷兰菊、鸡冠花、翠菊；11月：菊花、四季海棠；12月：一品红、小苍兰、佛手掌。