方法：

1.属于劳务派遣的，辞职应当向劳务公司提出；

2.没有参加专业技术培训并签订培训协议的，因违反服务期约定是不用支付违约金的。

没有签订保密协议，也不受竞业限制；

3.如果可以确定没有缴纳社保的可以要求劳务公司补缴，也可以以劳务公司没有依法缴纳社保为由根据劳动合同法第三十八条的规定向劳务公司提出解除劳动合同，要求劳务公司支付你一个月工资的经济补偿金；

4.劳务公司不支付经济补偿金的，或者不办理离职手续的，可以向当地劳动部门申诉，比如向劳动仲裁委员会免费申请劳动仲裁等。