用干香菇,因为它经得起火的煎熬。
以下是用干香菇炖鸡的步骤:主料:整鸡1只、香菇若干.辅料:红枣5个、枸杞10粒、姜片2片、盐少许。
步骤:
1.将干香菇提前泡开,剁好鸡肉;
2.鸡肉用水焯一下,放入姜片和葱,将香菇洗净,沥水;
3.往锅中放少许油,将焯好的鸡肉捞出,放入锅中稍稍煸炒下,出香味即可;
4.倒入砂锅,放两片姜,倒入清水,盖上盖子,开火炖煮;
5.煮开之后,继续10分钟,然后放香菇炖煮,煮开之后再转中火炖30分钟;
6.放少许白糖;
7.放盐调味,尝好咸淡,加少许料酒;
8.继续炖煮,到自己喜欢的鸡肉的熟烂程度即可。
用鸡、鸭、排骨、鱼等炖汤,为了使汤味鲜美,应该把肉放入冷水中慢慢地煮,一次性加足水。
如果烧炖中途突然加冷水,汤的温度发生变化,蛋白质和脂肪迅速凝固,既不宜炖烂,而且会使鲜味大受影响。
而排骨应该这样炖:
1.将排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水;
2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮;
3.期间放一点盐,可以使排骨入味。
直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了;
4.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖;
5.待把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精。
就可以出锅了。
放冬瓜,可以减肥去油腻。
放萝卜,吃了清热解毒,化痰止咳。
当然这两样都是很好的蔬菜,多吃有益。
看个人偏爱哪种。
体质偏寒者建议多吃冬瓜排骨。
冬瓜炖鸡的做法:
1.土鸡斩块,放清水中泡去血水。
2.锅中烧水,放入鸡肉绰烫一下,捞出清洗干净。
3.锅中放少量的油,放入鸡翻炒,炒出香味后,淋入花雕酒,生抽,老抽。
4.放入葱姜蒜。
5.加适量的热水,大火烧开,转小火。
6.冬瓜去皮,切大片。
7.鸡肉炖至汤汁减少到一半的时候,放入冬瓜,翻炒均匀。
8.再炖至冬瓜熟,最后加盐提味即可出锅。