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无油的锅巴有热量吗
时间:2025-05-02 08:07:26
答案

有,每100克锅巴热能总量约为400千卡。

锅巴介绍:

1.由大米、黄豆、小米等制成,是受人们喜爱的小食品之一,味道鲜美、营养丰富;

2.主要分类有芝麻锅巴、油炸锅巴、瓜仁锅巴、花生锅巴、鱿鱼锅巴等。

做法原料:大米500克、淀粉50克、猪油少许;步骤

1.将淘净的米放入锅中,煮成半熟捞出,再放入蒸锅中蒸熟;

2.趁热拌入少量猪油,待米饭冷却至常温时,拌入淀粉;

3.将米饭手工擀制成2毫米厚的米片,再用刀切成适当的小片;

4.将适量植物油入锅加热,油热后放入米片,炸至浅黄色时捞出,控去多余的油后,再撒上调味粉即成。

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