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腹肌训练算是力量还是有氧
时间:2025-05-02 10:25:52
答案

既是力量训练、也是有氧练习和无氧运动。力量训练往往需要大力量的反复重复的练习,才可以达到训练效果,训练时有氧运动与无氧运动交叉!

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