投篮抛物线理论上是越高越好，但篮球太高，力量不易控制，所以，抛物线应该是中间向上。
抛物线：平面内，到定点与定直线的距离相等的点的轨迹叫做抛物线。
其中定点叫抛物线的焦点，定直线叫抛物线的准线。
投篮抛物线。
中间顶点位置最高。
出手时，手腕要放松，而球在出手的时候，食指和中指就要给球加上旋转。
旋转的目的是为了让球有个更好的平衡以及偶尔碰到篮筐后的下旋，用以增加命中率。
标准姿势：
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立；
2.右手持球于肩部前上方，左手扶球；
3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚；
4.两只手腕成倒V字，手肘成90度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用；
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指和中指来拨球，最后食指指向篮筐的方向；
6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，力是从脚一直传到手腕上的。
双手胸前投篮：出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。
双手头上投篮：出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合，但是重心高，不便与运球和突破相结合。
单手肩上投篮：比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础，这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。
行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。
行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。
跳起投篮：简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点，可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。