肩膀厚搭配衣服：
1.穿领口开阔的上衣：胸口较低的上衣，和脖子的线条连成一片，视觉上会有肩膀变小了的效果。
尤其是大V型领口，藉由V领的视线延伸，产生视觉上的收缩，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。
2.穿削肩、外翻领款式的衣服：削肩背心、外翻领等款式的上衣，将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点。
巧妙地将弱点宽肩变成优势
3.穿深色系上衣：深色系具有收缩的效果，上衣挑黑、蓝等深色系列，利用视觉效果收缩肩膀。
4.穿斜纹或条纹往下集中的衣服：穿斜纹或条纹往下集中的衣服让肩膀线条不会往外延伸。
每个人的体型身高都不一样，所以要因人而异没有最标准的。
正常人的标准肩宽应该是身高的四分之一，正常人的标准肩宽应该是身高的四分之一或两个头长或三个个头宽。
肩宽应该是身体两侧三角肌顶峰之间的直线距离，肩宽主要是由锁骨的长度和三角肌的发达程度决定的。
测试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。
测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。
肩膀后面的扇子骨酸是由关节炎、肩周炎、受风寒着凉致肌肉韧带疼痛等原因引起的。
解决办法：
1.注意休息，避免肩部剧烈活动劳累。
2.对肩部进行局部热敷及按摩理疗，促进血液循环。
3.可以内服双氯芬酸钠缓释片等药物。
4.可以通过中药熏蒸，舒筋活血，祛风散寒。
或者艾灸理疗以缓解疼痛。
5.平时注意局部保暖，不要着凉。
饮食上注意多喝水，不吃辛辣刺激食物。
6.可以外用扶他林软膏或吲哚美辛巴布膏等药物。