小窍门：只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。
如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。
此方法男女老少通用。
若是刚感冒，吃一此雪里藏珠（白糖蒸鸡蛋），就可以预防感冒发展到咳嗽。
若是刚咳嗽，连续吃三天基本能好。
最好的洗一下；原料：鸡蛋；做法如下：先把鸡蛋打在碗里，加盐；加盐跟油之后充分打匀，如果不打匀，到时候底下一层都是蛋白，硬硬的，而且盐也在底部，很咸；鸡蛋液打匀以后加温水，或者温热的牛奶；牛奶跟鸡蛋继续打匀；蒸锅烧开，鸡蛋液放入蒸锅，一般5到7分钟即可。
蒸鸡蛋加菠菜可以吃。
蒸鸡蛋增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”。
菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，以及一定量的铁、维生素E、芸香贰等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁元素，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。