自测第一招：露齿笑，看中线

牙齿中线是测试牙齿整齐程度的参考指标。如果上门牙的中缝与人中、唇珠扽在一条线上，则为中线对齐。

自测第二招：咬紧牙，看咬合

正常咬合：上排牙齿的窝，对下排牙齿的尖，上排牙齿在前，上排牙齿盖住下排牙齿大概三分之一。