考研选专业的方法如下：考生考研动机，考研是做学术研究，是需要要研究生文凭，通过更多的沟通才能了解考生真正的心理需求，学生择校择专业的时候才能更加贴切实际；考生自身水平和经济实力，自身水平指考生的英语、数学等公共课水平和专业水平，这方面主要是涉及到打算跨专业的考生在选择专业上的优势评定；选择院校考虑因素，综合院校综合实力包括学校的名气、学术地位、师资力量、院校初复试分数、招生人数、调剂机会等。
几种方法如下：
1.写日记或随笔。
心情不好的时候有的人喜欢写东西，不要考虑写什么，只想把自己的感受记录下来，或者是把心中的不快倾吐出来，然后会感觉特别轻松；
2.自我安慰。
可以自己安慰自己，谁没遇见过困难啊，这点小事算什么，比这严重的问题我都解决了，还怕这点小事，没事的，难不倒我，我一定会坚强起来的，我一定会笑着走下去；
3.听音乐。
音乐会使人快乐，心情不好的时候选取自己喜欢的乐曲，多听几遍，心情会随着音乐的节拍而发生改变，会慢慢的走出阴影的；
4.散步。
散步可以缓解压力，漫步在街道上面，什么都不要想，过往的行人和路边的商店，就这样慢慢的走，心情也会得到舒缓；
5.倾诉。
心情不好的时候约个好朋友在一起，向他倾诉你的不快，有朋友陪伴又有人倾听，心情会好很多的，倾诉的过程会让人快乐，不能憋在心里。
1、不能给自己太多的压力，明确只要自己学习踏实那么结果一定不会差，在考研的过程当中一定要心无杂念，这样才能够让自己的学习效率达到最高；2、根据自己的真实水平制定一个客观的目标，在备考的过程当中不断去进行调整；3、有一个共同学习的伙伴，每天可以一起学习，当自己内心疲倦的时候能够互相倾诉；4、必须要做到细心、精心、耐心、潜心和恒心，要有长线投资的意识。