<div> 1、良好的起居饮食习惯：生活中要注意保证充足的睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的习惯。
饮食上，注意要多吃些营养充足的食物，但要避免过于油腻，少食辛辣刺激的食物。
</div> <div> 2、注意清洁：保持外阴的清洁可以有效的预防妇科炎症的发生，女性应每日以清水清洁外阴，尤其性交前后更是不容忽视。
日常清洁中是不需要清洗阴道内部，因为过度的清洗，会造成阴道内菌群的失调，反而适得其反。
<br> </div> <div> 3、避免意外妊娠：对暂时没有生育要求的夫妻，要做好避孕工作，因为无论人流还是药流对女性的伤害都是很大的，容易发生盆腔炎症、穿孔、药流不全、人流不全等，甚至影响生育。
<br> </div> <div> 4、重视妇科检查：定期的妇科检查，可以更清楚的了解自身的健康状况，对于已婚妇女，性生活增加，妇科炎症感染的几率也会增加，定期的妇科检查显得更为重要。
建议已婚妇女，每年除了常规的妇科检查，还要做宫颈的防癌筛查以及妇科B超，这些检查可以提早发现妇科病变，降低重症风险。
<<<据世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常见的不适症状不是发热、咳嗽、头痛等，而是私密处的瘙痒、异味、疼痛、排尿异常(包括尿频、尿急)等。
认为性交前、事后认真清洗私密部就可防病的观点是完全错误的。
相反，过度的清洗，特别是阴道灌洗，反会破坏阴道原有的一些自然防护机制，引起菌群失调，更易于患霉菌感染和细菌性阴道病，甚至盆腔炎。
在美国，阴道灌洗已被公认为一种有害的行为而被摈弃；世界卫生组织也于近年多次呼吁，减少私密处的药物清洗，避免生殖道感染。
但目前的情况是，许多女性还在进行阴道灌洗，并视之为自我保健的行为。
预防措施
1.健康女性每天用清水清洗私密部一次即可。
2.和爱人亲密时，事前可清洗私密器官，但事后完全没有必要，因为女性会在亲密过程中，会分泌一种杀菌物质。
3.清洗不必使用药物和肥皂，更不应进行阴道灌洗。
1.我母亲告诉我，活着多么不易。
我父亲告诉我，做人要有骨气。
我兄弟告诉我，对朋友要仗义。
我男人告诉我，女人要自立自爱。
2.我只想躲在这夜深的角落，抒发自己的内心世界，不愿被打扰，寂静欢喜女人自强自立。
3.女人要独立，但不要独大。
独立是有自己的事业和经济来源。
但并不是拒绝一切帮助，有底线的接受帮助，不会影响到一个人的独立。
女人要自信，但不要自大。
对自己有足够的信心，可是千万别去做铁金刚，偶尔的示弱和撒娇也是一种可爱。
内心要强大，骨头要坚硬，外表依然娇柔可人，这才是新女性。
4.女人要自立自强，不能依附于任何人。
一切都会变，人不需要你的时候你的存在即是多余。