要注意清淡饮食，不可以吃太过油腻的食物。

想要练出马甲线，在饮食上一定要注意清淡饮食，可以适当的吃一些高蛋白类的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养以及能量。

不可以吃太过油腻的食物，比如油条、肥肉等，这些食物比较油腻，会影响练马甲线的效果。