当归炖鸡汤制作原料:小母鸡一只、黄芪五十克、当归十克、精盐五克、胡椒零点五克;制作步骤:
1.活鸡宰杀,去除鸡毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;
2.黄芪去粗皮,与当归均洗净待用;
3.将砂罐洗净,放清水四百克,放入全鸡。
待水烧至沸腾后撇去浮沫,加入黄芪、当归、胡椒并用小火炖煮两个小时,将鸡肉中加入精盐,再次炖煮两分钟即可食用。
当归可以拿来煲汤,既美味又营养,以当归黄芪鸡汤为例。
此菜气血双补,固肾调精。
适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
食材:三黄鸡一只、当归、黄芪、枸杞、红枣、葱、姜、料酒、盐少许。
做法如下:
1.将当归切片、葱白切段、姜切片、三黄鸡砍成块。
2.锅中倒入小半锅清水,将鸡块下锅,淋入适量料酒,将血水焯出后,捞出鸡块洗净。
3.准备好砂锅,倒入鸡块,加入当归、枸杞、红枣、黄芪、姜片、葱段,倒入清水,盖上盖,煲一个小时。
4.煲好后,再加一勺半盐,拌均匀,即可盛出享用。
1.可以做当归炖乌鸡 。
原料:女贞子25克,当归50克切成片,龙眼肉一汤匙,乌骨鸡一只。
调料:精盐少许,滚开水四杯。
做法:将乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。
将女贞子、当归、龙眼肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水四杯,中火40分钟,食用时放精盐即可。