好，好处如下：
1.吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。
2.吃粥能够滋补赢弱的身体，增长气力。
4.吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的素食。
5.吃粥有利于滋润喉物，对人论法议经有帮助。
6.吃粥能够调和身体，上下通利并且消除风寒。
7.吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。
8.吃粥的人气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰昂扬。
9.吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。
10.吃粥能够让人喉物沾润，干渴的感觉得以消除。
粉丝虽好吃，不宜常吃和多吃。
粉丝在加工制作过程中添加了明矾，明矾即硫酸铝。
摄入过量的硫酸铝，会影响脑细胞的功能，从而影响和干扰人的意识和记忆功能，造成老年痴呆症，还可引起胆汁郁积性肝病，可导致骨骼软化，还可引起卵巢萎缩等病症。
食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。
因为油炸食品中含有的铝也很多，合在―起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。
根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。
动物性油脂与粉丝相配时，可获得其他调料难以达到的美味。
1.喝粥能保护肠胃，粥易于消化，人们食用以后不会加重肠胃负担，相近还有益于肠胃受损细胞的恢复，平时多吃粥对人类的肠胃有明显的保护作用；
2.喝粥能预防便秘，粥中多含有大量的水分和碳水化合物与纤维素，这些物质进入人体以后可以饱腹充饥，也能为人体补充水分，更能软化大便，促进大便生成与排出，因此多喝粥可以有效减少便秘的发生；
3.喝粥能预防感冒，在冬天大家早起以后喝一碗热粥，可以提高身体的抗寒能力，也能保暖，能有效避免人体被寒气伤害，坚持早起喝热粥，能预防感冒，对增强体质有很大的好处。