白天用，晚上用都可以，这个精华对皮肤而言，吸收还是比较好的，如果白天用的话，可以起到抗氧化和保湿的效果，如果白天没有时间修饰自己，可以在晚上睡觉之前好好清洁，之后再使用，因为主要是抗氧化的。