绿豆汤颜色变红是因为火侯太过。
绿豆汤煮时间长就成暗红色,同时也与加的水量有关,开水和冷水熬的颜色也不同,开用水熬绿豆汤成红色,用冷水熬则为绿色。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。
绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。
二者具体功效如下:
1.绿豆汤对降血糖有用,因为绿豆汤具有良好的延缓血糖升高的作用,并可延缓碳水化合物的吸收,可以保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2.苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之,苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外,还可以维持人体酸碱平衡,苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,包括运动食品产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物,增强体力,苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
1.绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来,然后用凉水泡半个小时,然后洗干净;
2.电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好;
3.压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右,压力选择--难熟,口感选择--浓郁;
4.开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖;
5.放入冰箱里或不烫的时候喝,绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。