根据现代人的审美，我姑且把这种“不上相”定义为“显胖”、“脸大”、“皮肤不好”、“表情很2b”等等。

那么，有些人是真的“不上相”，有些人是遭遇某些拍摄方式会“不上相”，需要具体问题具体分析 首先，用光。

人像大致用光分为面光、侧光、逆光、顶光、底光，面光顾名思义就是正面来的光，这种光能把人脸整个照亮，浅色会在视觉上显得更大，既会让人的脸看起来更大（尤其是本来就比较白的同学）。

侧光就是从侧面照过来的光，这种光能在脸上照出亮部、暗部和中灰部，所以立体感更强，一般不会显脸大，但是皮肤的质感会被突出，皮肤不够光滑的同学就悲剧了。

相对来说逆光（就是背后过来的光）对面貌的还原影响不大，不讨论。

顶光是从顶部照下来的，由于有眉骨遮挡，眼部会变成两个大黑坑，眉骨越高的人看起来越狰狞（颧骨同理）。

底光反过来，效果类似。

（要尽量避免用顶光和底光来拍人。

） 然后是焦距，或者说拍摄距离。

我们都知道近大远小的透视原理，距离拍摄对象越近，透视效果会越明显。

如果一个人鼻子很大，在现实生活中可能你近距离看不会觉得奇怪，因为人脑有脑补作用，可以还原TA的正常面貌。

但如果你贴近了拍照，那么镜头会忠实的记录下这个大鼻子和鼻子后面由于透视而变小的面部轮廓。

然后是拍摄角度，这其实还是透视问题。

近大远小，所以仰拍下巴大眼睛小，俯拍眼睛大下巴小），同样是距离拍摄对象越近变形越明显。

天生下巴较大的人，自然是禁不住半点的仰拍了。

既然透视这么“危险”，那么距离远一点，避免透视效果是不是就能把人拍美了？也不是。

虽然人的脸盘比双眼外眼角大出很多，但我们平时看人的时候更多的注意力是放在人的五官甚至更局部上，再加上一点透视效果，所以很少有人真正意识到脸跟五官具体是个什么比例。

（有一个研究是说只有半张脸看起来会更美，我记不太清楚了，貌似说的是类似的一种心理。

）但是到了几乎没有透视照片上，五官和脸盘都被毫厘不差的印到了二维的平面上，吸引注意力的程度相当，人们是从整体上看一个人，于是很容易觉得是很大的一张脸上飘着两只小眼睛（ 综上，不管你怎么自我安慰，“不上相”确实是你没有长成适合镜头的外貌――脸盘太大（尤其是下颌宽，太阳穴又窄那种）、眼窝太深、颧骨太高、皮肤粗糙、塌鼻梁（没法拍侧面照）、发型不适……但这并不意味着你没有资格拥有一张好看的照片――只要你能意识到自己是哪里存在问题，在拍照时尽量避免不适合自己的光线和角度，或去请一位更有经验、更用心、更负责的摄影师吧。