六个月的宝宝已经开始添加辅食了，如果是刚开始添加米粉，每次给宝宝吃一两勺就可以，即10-20克左右，一天喂养两次即可，如果宝宝适应的话，再逐渐增加米粉的量和就餐的次数。

除了添加米粉以外，家长还可以给宝宝添加一些鸡蛋黄、小米粥、蔬菜汁、水果泥之类的食物，添加时要避免一次性添加品种过多，要循序渐进的添加。