至于哪个好，看每个人对其的喜好。

山楂和酸奶，都属于食物，但它俩没有可比性，只看你需求哪样。

山楂有助消化的功能，而酸奶能补充多种营养，但又都不能当主食来用，要根据自己的身体状况来适当食用。