1.梨味甘，寒，无毒。
主热嗽，止渴，疏风，利小便，多食寒中。
2.橘子味甘酸，温，无毒。
止呕，下气，利水道，去胸中瘕热。
3.枣味甘，无毒。
主心腹邪气，安中养脾，助经脉，生津液。
4.甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。
吃甘蔗可以有效的提高呼吸道的免疫力。
5.猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效。
6.苹果有生津解渴，润肺等功效，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效，另外减肥的人饭前吃，会增加饱腹感，少吃饭，达到减肥的目的。
7.柚子中营养丰富，特别是维生素C，若已经感冒，在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。
1.杜鹃：又名映山红、山石榴，为常绿或平常绿灌木。
2.茶花：又名山茶花，是山茶科、山茶属多种植物和园艺品种的通称。
3.素心腊梅：又名素心蜡梅，为落叶灌木，常丛生。
4.三角花：别名宝巾、蝴杜鹃、小叶九重葛、三角花、紫三角、紫亚兰、三角梅。
紫荣莉科、叶子花属藤状灌木。
5.金橘：又称金桔，为芸香科金橘属常绿灌木。
冬天的特征：冬季是部分地区一年四季中的第四季，由于天气转冷，赤道地区除外，在很多地区都意味着沉寂和冷清。
生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会休眠，有的称作冬眠。
候鸟会飞到较为温暖的地方过冬。
冬天，又称冬季。
北半球一年当中最寒冷的季节，其他的为春、夏、秋。
天文学上认为是从12月至2月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一、十二”三个月。
冬季在南北半球所处的时间不同。
在南半球，冬季在6、7、8月份；在北半球，冬季在11、12、1月份。
在中国，冬季从立冬开始，到立春结束；西方人则普遍称冬至至春分为冬季。
从气候学上讲，平均气温连续5天低于10摄氏度算作冬季。