可能是足底筋膜炎。
底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。
最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。
晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
因为运动过程中身体的毛孔会扩大以便于排汗，如果跑步前不卸妆的话，则有可能阻塞毛孔，使污垢、油脂和死皮等难以排出，形成粉刺。
还有可能使化妆品的一些物质进入毛孔，造成过敏和皮肤严症，这对皮肤是非常不好的。
跑步健身应该使用运动类的手机软件：咕咚运动：是一款生活实用类手机软件，其致力于通过游戏化、社交化和碎片化的方式，来鼓励人们形成良好的运动习惯和生活方式，从而获得身体的健康。
其功能有追踪运动路线，邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻，还可以在线进行视频直播，和全球用户一起分享运动心得，提升用户的运动能力。
虎扑跑步：是一款设定跑步目标，分享跑步里程，追踪跑步路线的手机软件。
能够根据用户的运动路线，实时反应出用户的运动数据，让用户轻松掌握自己的运动量。
悦动圈：是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机软件，它针对跑步、骑行、步行等运动进行记步，并采用红包奖励机制刺激用户；用户可以选择加入不同的圈子，和其他人交流自己运动的感想与经验。