天天对着电脑怎么保护眼睛：
1.在电脑旁边放置防辐射绿植，如仙人球，电脑宝贝等；
2.控制用眼时间，用电脑期间每小时休息五到十分钟；
3.多吃富含维生素A，维生素C和蛋白质的食物，如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等，经常喝绿茶；
4.眼睛感到疲劳后，向远处眺望可缓解疲劳带来的不适；
6.把电脑显示器亮度调低，加防辐射保护罩；
7.电脑旁可放加湿器，保持环境湿润，多喝水。
1.注意皮肤保洁，上网之前使用抗电脑辐射的隔离乳液。
2.上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将面部附着的电磁辐射离子和静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上抗氧化的护肤品，进行肌肤的调理和修复。
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天天带帽子不好，每天带帽子的缺点如下：
1.导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发；
2.头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发；
3.会影响头部血液循环。