温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补，常见温性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜等。
蔬菜组寒凉性有：芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。
动物性食品组寒凉性有：鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。
温性茶是发酵完全的茶叶，主要有以下品种：红茶，起源于中国，最早的红茶为正山小种，由中国福建武夷山茶区的茶农发明，属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成，因其干茶色泽和冲泡的茶都为红色，故名红茶，红茶种类较多，产地广泛；普洱茶，主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，饮用方法丰富，既可直接饮用，也可混合其他茶叶饮用，普洱茶茶汤香味浓郁，口感独特；黑茶，因成品茶的外观呈黑色而得名，是六大茶类之一，属后发酵茶，主要产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。
温恭朝夕，念兹在兹意思是希望儿子要从早到晚保持温和恭敬的品行，念念不忘自己名字的含义；这句诗出自晋代陶渊明的《命子》；温恭是温和恭敬；朝夕指一天，引申为每天；意思是每天都要做到温和、恭敬，这个事情一定不能忘记；念指思念；兹表示这个；意思是指念念不忘某一件事情；创作背景：这首诗作于晋安帝义熙二年，此时陶渊明四十二岁，其长子陶俨已经十四岁，诗人在陶俨即将步入“成童”时期，写了这首以“命子”为题的诗，勉励他继承祖辈家风，努力成才。