提子以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”，提子含热量较高，且提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具有预防作用，其果肉、果皮和核都蕴含丰富的营养素。
提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳，果肉中还含有特殊氨基酸，有助于提升大脑机能；提子皮含有白藜芦醇(Resveratrol)有助于预防血管闭塞，可防止血液凝结成块沉积在血管内，降低患心脏病及中风等机会；提子核含有抗氧化物质花青素，能够清除损害正常细胞的自由基，预防细胞老化，增加机体免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白被破坏而僵硬等。
过了赏味期限是可以吃的。
赏味期限：对于品质恶化较慢的食品，若保证包装完整置于所规定环境下，在此期限内，制造者保证食物的状态、食用风味、安全和其他全部品质。
消费期限：在一定保存方法下，5天之内品质会恶化的期限。
可以理解成在此时间之内是可以吃的。
主要用于比如食材、熟食等不用来长久保存的食品。
所以赏味期限即使过了一些，吃起来也是没有问题的。
但有些东西过了最佳时间，吃起来味道和感受是完全不同的。
1.滨崎步，1978年10月2日出生于日本福冈，日本女歌手。
1998年在爱贝克思社长松浦胜人的提拔下，展开了一连串的演艺活动。
1999年，发行了第一张专辑《AsongforXX》。
2.木村拓哉1972年11月13日出生，日本影视演员及歌手，杰尼斯事务所偶像团体SMAP的成员。
出生于东京都，成长于千叶县，妻子为艺人工藤静香。
木村在戏剧的表现可谓领一代风骚，人称日剧天王。
3.小野丽莎，日本女爵士乐歌手，出生于巴西圣保罗。
她从15岁就开始拿起吉他登台唱歌，1989年推出了首张专辑，至今为止出版的近30张唱片中，拥有8张金唱片和2张白金唱片。
之前从没有一个亚洲人可以同时用娴熟的多国语言演绎最纯正的Bossa Nova，她是首位非欧美语系歌手荣登10大西洋专辑奖项的国际艺人。