烧饼，属大众化的烤烙面食，是中国特有的一种面饼，也是中国各地常见的传统小吃。
烧饼的热量大约是230千卡到250千卡之间，其中约百分之25的热量来自于脂肪。
所以在减肥期间最好不吃烧饼，烧饼含有较多的脂肪而且热量高，吃多了容易发胖。
减肥期间可以适量吃猪蹄，具体要根据自己的减肥情况或者减肥食谱来定。
每100克猪脚含有热量260卡路里。
中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。
猪蹄的热量虽然高，但是脂肪含量比猪肉还要低，其脂肪比肥肉低8
8.6克。
在食用的时候用山楂泡水喝或者喝百香果绿茶，能消除腻感，山楂还有助于消化。