1.这些食品互相不相克，一起食用营养价值高，含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值。
2.它们有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。
3.对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。
需要根据自身的体质以及身体的健康情况而定。
进补要恰到好处的补，不能把进补片面的理解为吃补药，应根据中医辩证的方法，先分清脏腑、阴阳、气血的不同虚症，再予以施补。
鹿茸药性偏温，此滋补品针对阳虚内寒体质的人很适宜。
如有高血压和阴虚火旺的人不宜服用。
特别是女性，不可进食鹿茸炖鸡汤，您可以使用枸杞、西洋参、红枣、当归、黄芪、山药、薏米炖乌鸡进补身体，效果好，副作用小，详细情况可到当地中医院咨询。
还要放枸杞子和干枣。
步骤：
1.首先要把乳鸽去毛，挖去内脏和肥膏，然后洗干净；
2.杞子和鹿茸片用水洗净，沥干水分；
3.姜和红枣用水洗净。
生姜去皮，切片，红枣去核；
4.全部材料放入炖盅内；
5.加适量凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时；
6.以细盐调味，即可饮用。