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腹式呼吸鼻子是往外吸还是内吸
时间:2025-05-01 03:00:39
答案

腹式呼吸鼻子是内吸,一定要内吸,内吸时横膈肌下降,腹压增加,会很好的保护腰部,这样在用力,或运动时会起到保护作用

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