原因:

1.后台运行程序过多，占用系统内存导致的；

2.手机长期没关机，系统缓存过多；

3.手机里的相片或者文件过多；

4.手机安装的软件过多，自启动软件过多；解决方法：

1.关闭自动更新自动下载，如果iPhone6在使用时出现卡顿，那可能是因为它正在后台尝试应用升级，而这完全可以通过手动的方式执行，想要更改自动升级应用的设置，需要进入设置，iTunesStore和AppStore自动下载的项目，然后全部关闭；

2.删除旧的无用照片和视频删除不必要的文件是加速手机运行速度的主要方式之一，如果iPhone6当中存储了几百上千张照片以及很多的视频，可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机中删除；

3.删除占用大量空间的应用，iPhone6越是臃肿，运行速度也就越慢，可以在设置，通用，用量，当中查看到每款应用的空间占用，然后将那些占用空间大但并不是必要的应用删除。