积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的。
2.综合：物理知识是分章分节的，物理考纲要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要不断进行小综合，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。
3.提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。
4.知识点是会有联系的。
理科知识点互相都有关联。
尽量找到知识点之间的联系然后把整个知识体系串起来。
串的时候可以照书上的标题来，先知道大标题，然后把小的知识点往里填。
硬记零散知识点很快会忘。
做题，不是疯狂的刷题。
你做完了不回头看就等于吃了一堆东西不消化，一点营养没吸收还容易胃下垂。
每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
1.黄金时间来记忆：首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
2.尊重自己生物钟：在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
3.学习要有时间限制：对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
4.对照计划反省：计划一旦制定，就要完成，这样做既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。
5.公开学习计划：少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长或者同学宣布。
这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果。
举例：
1.高中理科不仅有需要记忆的知识点，而且有较多的公式需要推导和计算，以致理科学习难度较高。
2.学习高中理科需要一种理性思维和抽象思维，且对逻辑能力的要求较高。
3.在高中学习难易程度上，理科需要做到循序渐进，学习难度较高。
4.高中理科学习不是一蹴而就的，以致短时间内不容易提高成绩。
5.理科一般是指自然科学、应用科学、数理逻辑的统称，与文科相对立。
6.在理科学习过程中，每个概念的含义都需要深刻领会，对于老师讲的例题，需要迅速整理出自己的思路。
7.学习高中理科知识，需要熟悉掌握各种题型的解题思路。