男人长期喝可乐对身体是有影响的，其中的坏处有：
1.发胖，可乐中含有很多的糖类，并且这些糖类被人体很快吸收，所以很容易造成摄入的热量过度，从而就会导致发胖；
2.具有成瘾性，可乐中含有很多的成瘾性物质咖啡因；
3.经常喝可乐会损伤牙齿，因为在可乐中含有很多二氧化碳和一些磷酸，很容易形成碳酸，对于牙釉质会有一定的腐蚀效果，从而严重的破坏牙齿的健康；
4.导致骨质疏松，因为可乐中的磷酸可能会导致骨折，同时可乐里大量的磷元素也会影响对于人体的吸收。
1、茉莉花茶：该种茶中的物质，如肌醇、叶酸等都能调节脂肪代谢，对蛋白质的分解也起到了很好的促进作用，其中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂的含量。
2、乌龙茶：该种茶除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧。
3、红茶：茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，也可以排出多余的水分与老旧废物可抑制脂肪与糖类吸收。
4、柠檬茶：能将身体内的毒素排出，消除积滞在皮下的脂肪，使体内新陈代谢加快，使人不宜肥胖。
5、柚子茶：柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素，同时帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的。
益处：
1.咖啡含有营养成分。
烘焙后的咖啡豆含量更高。
并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大效果。
运用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功用。
酒后喝咖啡，将使由酒精改动而来的乙醛快速氧化，合成成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消弭疲倦。
要消弭疲倦，必需补充营养、休憩与睡眠、促进代谢功用，而咖啡则具有这些功用。
5.一日三杯咖啡可防止胆结石。
关于含咖啡因的咖啡，能抚慰胆囊收缩，并增加胆汁内冗杂形成胆结石的胆固醇。
6.咖啡的保健医疗功用。
咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。