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生酮的目的就是低碳节食吗
时间:2025-04-30 16:21:34
答案

生酮饮食不是低碳节食。

生酮饮食和低碳饮食是两种不同的饮食方式,虽然两者都属于低卡饮食,但区别在于碳水化合物的摄入量不同。而低碳饮食通常是指每天摄入的碳水化合物不超过50g,同时还需要控制脂肪和蛋白质的摄入量。

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