南苑饭店汀兰自助餐好。五星级大酒店的自助餐，环境是绝对好的。三文鱼类很新鲜，其他中式餐红烧类的味道不错，团购性价比较高，服务也不错。

地址：海曙区灵桥路2号南苑饭店1楼(近长春路)人均：¥138（午）¥258（晚）团购108/190。