女性在月经期间最好不要饮茶，尤其不宜饮浓茶。
女性在月经期间，会流失一定数量的经血，其中含有血色素、血红蛋白和高铁血红蛋白等。
因此，经期妇女需要吃些含铁的食物来补充营养。
如猪肝、鸡蛋、菠菜和黑木耳等，还可服用补血的药物。
如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物，从而妨碍肠粘膜过铁质的吸收，导致妇女缺铁性贫血的发生。
同时，由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振和大便秘结等症状。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。
矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。
而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
女性在月经期间是可以适当的吃一些芒果的，芒果对女性不会有太大的影响，但是要适当的吃，不可以一次吃好几个，有些女性的体质是过敏性的，可以少吃芒果，在经期饮食方面都是注意改善，选择适合自己的水果吃，经期要注意保暖，少吃凉性的食品。
因此，女性经期吃芒果没有止血的作用。
一般情况下，女性经期喝红枣姜水可以补经气，暖胃，缓解疼痛。
除此之外，红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
大枣对女性朋友还具有特殊的养血安神、美容的作用。
但有些女性经期不宜喝红枣姜水。
一是月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合喝红枣姜水，否则水肿的情况会更严重。
二是体质燥热的妇女不适合在月经期喝红枣姜水，否则会造成月经量过多。
只有对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣姜水，方可补血强身。