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体育课障碍跑重难点是什么
时间:2025-06-16 05:17:47
答案

障碍跑是小学体系中“跑”类的重要内容之一,是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。

能有效的激发学生的运动兴趣,发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

重点:快速跑中顺利跨越障碍;难点:连续跨越障碍动作的稳定性

体育课较为适宜的练习密度是多少
答案

1.一节课的练习密度一般在百分之三十以上较为适当,根据教学内容、任务、可适当调整练习密度;

2.体育课的练习密度体育课的练习密度是指课堂上,各种练习活动合理的运用时 间与课的总时间的比;

3.练习密度是衡量一节体育课,是否达到增强学生体质效果的依据之一;

4.教师要善于根据体育课的任务,学生年龄,健康状况,以及作业条件等,尽可能地从学生多做练习出发,注重安排好体育课的练习密度,从而使学生更好地掌握体育技术,达到增强学生体质的目的。

体育资料
答案

体育运动,是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动

采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动,这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。

其内容丰富,有田径、球类、游泳、武术、健美操、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等多种项目。

综合意义:

1.体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济功能

也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。

2.体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。

人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受

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