中考体育仰卧起坐机器可以穿黑色鞋，但必须是运动鞋，且衣服裤子也必须为运动裤，颜色不限。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同，考试成绩影响学生的高中录取。