火锅好学,主要是掌握配料比例。
火锅的吃法是把一些半成品菜品端到桌上,由自己亲手操作烹饪,自烫自食,菜品的煮食火候掌握在食客的手中。
烫,在锅中烫熟,首先要区别各种用料,不是各种用料都能烫食,一般来说,质地嫩脆,顷刻即熟的用料涮:即将用料夹好适用于涮食,如鸭肠、腰片、肝片、豌豆苗、菠菜等;而质地稍密一些,顷刻不易熟的,要多烫一会儿,如毛肚、菌肝、牛肉片等;其次要观察汤卤变化,当汤卤滚沸、不断翻滚、并且汤卤上油脂充足时,烫食味美又可保温;再次,要控制火候,火候过头,食物则变老,火候不到,则是生的;第四,烫时必须夹稳食物,否则掉入锅中,则易煮老、煮化。
煮:即把用料投入汤中煮熟,首先要选择可煮的用料,如带鱼、肉丸、香菇等这些质地较紧密的,必须经过长时间加热才能食用的原料;其次,要掌握火候,有的煮久要煮散和煮化。
吃火锅的经验应是先荤后素,烫食时汤汁一定要滚开,要全部浸入汤汁中烫食。
最后注意吃火锅时,必须配一杯茶,以开胃消食,解油去腻,换换口味,减轻麻辣之感。
生葱去辣味的方法:
1.葱分开葱白、葱叶,均切长段;
2.先把葱白放滚水中,改慢火,再放葱叶;
3.焯至葱叶变色即捞出,沥干水后加盐调味便可。
注意┱经处理的葱,辣味已除,可混合其他食物同吃。
醋去辣味的方法:辣椒中的辣味是由辣椒碱产生的。
如果在做辣椒菜时,嫌买来的辣椒太辣,可放点醋。
因为,醋中的醋酸,能中和掉辣椒中的部分辣椒碱,从而除去一部分辣味。
火锅搭配:
1.多放些蔬菜,火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还须先后放入较多的蔬菜,蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
2.适量放些豆腐,豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。
3.加些白莲,火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。
4.放点生姜,生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
5.吃火锅后饮杯清茶,不仅可解腻清口,而且还有清火作用,在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘。
6.吃些水果,有良好的消火作用。