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跑步完做了拉伸为什么还会肌肉酸痛呢
时间:2025-05-01 03:28:31
答案

类似这样的情况,一般也算是正常现象。因为就算跑步完了做了拉伸,不会马上有效,都会有一段时间的缓冲才会起到缓解肌肉酸痛的作用

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