win10在更新系统过程中是不可以停止的，停止只会导致不能正常启动系统。

可以关闭系统自动更新，下次不再更新系统。

方法：win10关闭自动更新。

1，在桌面按win加r输入services.msc确定或回车，打开本地服务设置。

2，在在本地服务列表中，找到WindowsUpdate设置为禁用。