提高农民收入水平的方法如下：
1.加快农业产业化步伐，提高农业发展水平。
2.加大农业基础设施建设和生态环境保护力度，确保农业可持续发展。
3.统筹城乡产业发展，提升工业化水平，建立以工促农，工业反哺农业的长效机制。
4.采取切实有效措施增加农民收入和推动农村劳动力向非农产业转移。
5.大力发展农村社会事业，建立健全农村社会保障体系。
7.拓宽镇村建设思路，加快城镇化进程。
8.加强组织领导和农村民主法制建设。
1.全面掌握学生情况，用表扬正面引导学生，由于学生个性的差异，使得学生在性格特点和气质方面不尽相同，班主任要通过深入、全面的了解，弄清每位学生个性品质上的特点，全面掌握学生情况，对以后有的放矢地开展班主任工作奠定坚实基础。
2.健全班级规章制度，制度面前要人人平等，在一个先进的班集体中必须有一套健全的规章制度。
班集体中的规章制度应是全体班级成员共识的体现，是全体学生对实现班集体的奋斗目标这一愿望所产生的强烈要求。
3.培养得力的班干部，创造优良的班风，好的班干部是班主任的得力助手，班干部素质的高低,直接影响到班风学风的好坏。
4.因材施教，做好各个层面学生的辅导工作，辅导，并不是专门指后进生或差生的辅导，而对各个层面的学生都应该进行辅导。
1.增加腿部力量，爆发式杠铃深蹲：重量选择：50%极限重量；动作：直立，两脚略宽于肩，脚趾略微向外，双手握紧杠铃杆，握距宽于肩宽，将杠铃置于斜方肌肌肉肥厚处，从深蹲架上取下杠铃并保持身体平衡。
身体尽可能下蹲，大腿至少要与地面平行，控制好膝盖不要超过脚尖以保护膝关节。
保持身体挺直或略往前倾，保持下背挺直。
双脚突然向地面发力，快速起身。
由于速度很快，起身后杠铃可能有些微晃动，所以双手一定要握紧杠铃杆保持杠铃平衡。
下蹲时吸气，起身时呼气；频率：4组，最大重复次数8至10次；
2.提高腿部肌肉的收缩速度，短距离冲刺跑，比如10米快速冲刺可加快肌肉收缩速度；
3.改进加速阶段和顶峰速度阶段的跑步技术；
4. 爆发力训练：训练时应注意速度和力量的密切结合，训练的主要方法是进行中等重量的负重练习，如负重提踵、负杠铃原地跳等，在发展快速力量的同时，也要进行大重量的负重练习，以增加肌肉力量。