微波炉热肉菜的时间并不是固定的，一般根据肉菜的含水量、是否是冷冻等因素决定。

如果是一碗熟肉，微波炉高火加热30秒到1分钟；如果是速冻主食，如三四个速冻包，微波炉高火加热2分钟左右；如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，4-5分钟。