上班带饭的话，可以买焖烧杯，放菜放烫都可以，保温时间比较长，但是馒头的话，可能就没法放了。

如果单位有微波炉的话，那就装到玻璃饭盒里边，放到微波炉里面一加热就可以，一定先把盖子拿下来。