有佳贝艾特，蓓康僖等羊奶品牌都适合。

羊奶的营养很丰富，蛋白质和钙含量比牛奶还高，早餐喝羊奶对胃很好，最好是空腹喝，这样有利于吸收。可以搭配鸡蛋，面包或者馒头等面点，是很好的营养早餐。