1.强化信心考生要有战之必胜的自信心，马克思有句名言，在科学的入口处，正像在地狱的入口处一样，必须拒绝一切犹豫，这里任何怯懦都无济于事，考试也是这样，只有勇敢无畏的人，才能在考场上取胜；

2.适当减压面对考试，所有的人都会感到有心理压力，适当的心理压力，可以使自己学习努力，考试沉着，但若压力过重，会影响正常的学习和考试发挥，在家长、教师要求适当的同时，考生也应该注意不对自己提过高的要求，这是减轻压力的关键；

3.磨练意志在这一段时间里，考生应不断地强化信念，告诉自己要坚持，不可半途而废，磨炼自己的意志；

4.掌握情绪调控方法为了在考试中有一个比较好的心理状态，考生应学习、掌握一些情绪调控的方法，并在备考过程中进行使用练习，这对于稳定考生现在的情绪及将来高考中可能遇到的紧张焦虑问题是非常有好处的，如深呼吸法、肌肉放松法 、强大幻想法。