1.有目的地创造无意识记忆的环境与条件，从而引发和调动无意识记忆；
2.化解难点，把握规律，启发无意识记忆；
3.设置悬念，提高兴趣，调动无意识记忆；
4.运用联想，举一反三，强化无意识记忆；
5.通过大量无意识的重复朗读或学习，建立记忆回路。
养成看地图的好习惯。
在方向感不好的时候，要注意经常的去看一下地图。
不管是纸质的地图还是手机里面的百度地图，经常的浏览一下，特别是当你来到一个陌生的城市，需要看地图来辨别方向。
地图上面标注的方向都是按照上北下南这样的方向来设置的。
经常看路标。
要训练自己的方向感，还需要多关注一下路标情况。
特别是开车的人，更要养成这样的习惯。
路怎么走，车怎么开，路标上面都会标识清楚，可以帮助找到方位。
经常观察别人怎样停车。
如果自己停车的时候完全摸不着方向，就需要多观察别人是怎样停车的。
尤其是侧方位停车，更需要注意。
多观察有经验的司机的停车方法，自己慢慢地也会熟悉。
经常的出去熟悉一下周边的环境。
当没有方向感的时候，可以经常的出去转转，多熟悉一下自己周边的情况，将自己的路线记住，然后第一次按原路返回，第二次的时候试着从另一条方向回来，经常地练习，可以训练自己的方向感。
意想训练法：是在训练时意想敌人是杀人犯。
而自己全力以赴的去为民除害，打击时可配合自已的超强发声来助势和威慑敌人。
每次训练要全力以赴，以最大的力量最快的速最好的战斗状态去训练，每次训练完毕，要放松自已的身心。
高度剌激训练法：通过意想训练，训练者已经具备一定的杀气，许多人仅凭这种意想训练不能达到较好的效果。
无法意想出和进入那种惊险的战斗状态，则需要用高效剌激法来训练，剌激法常由教练员来完成，教练剌激学员愤怒，学员情绪激动，即会激发斗志。
环境训练法：一般环境训练在深夜里进行，并选择人们比较害怕的地方如大山树林里，坟地，山洞等地方，在这些地方再配合意想法来训练。
如果胆量较小者最好先两个人一起去训练，适应之后再独自去这些地方训练。