溺水时，人们通常会挣扎，因为身体会本能地试图呼吸并寻求浮力。然而，挣扎可能会消耗体力，使救援变得更加困难。因此，学会正确的自救技巧很重要，比如保持冷静，放松身体，尽量保持头部在水面上，以及利用漂浮物等。在紧急情况下，正确的自救技巧和及时的救援都可能挽救生命。