鲍鱼仔隔水蒸20分钟即可食用。
主料:鲍鱼仔250克。
辅料:姜3克、蒜3克、 葱5克、指天椒15克、蒸鱼豉油8克、食用油10克。
蒸鲍鱼仔的做法:
1.将鲍鱼去内脏,用刷子刷洗干净,并将肉和外壳分离沥干水分;
2.将姜、蒜切成茸,指天椒切成圈葱划丝;
3.取一大碗,放入鲍鱼、姜葱蒜和指天椒;
4.取少许蒸鱼豉油和油拌匀,腌制30分钟;
6.将鲍鱼壳摆放在盘中,再将腌好的鲍鱼肉放回鲍鱼壳中;
7.用勺子将腌鲍鱼的汁和渣淋在每个鲍鱼上;
8.在锅中烧开水,放入鲍鱼,隔水蒸20分钟;
9.蒸好后抬出,撒上葱丝即可。
鲍鱼鸡丝粥制作的原料方法:原料:米1杯、小鲍鱼150克、鸡胸肉半块、冬菇4朵、姜丝少许、葱1根、盐1茶匙、胡椒粉少许。
制作方法:
1.米洗净,用少量油拌匀;
2.小鲍鱼先用刷子刷净污垢,再以清水洗净,在面上划交叉刀口;
3.冬菇泡软,去蒂、切开,鸡肉切丝,葱切葱花;
4.水10杯烧开,加入米粒和鸡丝煮开,转中火煮约30分钟;
5.放入小鲍鱼和冬菇煮熟,加盐与胡椒粉调味,撒上葱花与姜丝即可盛出食用。
1.鲍鱼是名贵的海珍品之一,味道鲜美营养丰富被誉为海洋软黄金,鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为餐桌黄金海珍之冠,其肉质细嫩营养丰富。
2.鲜品可食部分富含蛋白质以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白低脂肪食物,鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
3.鲍鱼,其名为鱼实则非鱼,种属原始海洋贝类单壳软体动物,由于其形状恰似人的耳朵所以也叫它海耳,鲍鱼通常生长在水温较低的海底,足迹遍及太平洋大西洋和印度洋,公认最佳产地为日本北部和墨西哥,我国东北部也是传统产区。
4.全世界已命名的216种鲍鱼中分布在我国沿海的鲍鱼有7种,其中又以北部渤海湾出产的皱纹盘鲍和东南沿海的杂色鲍最为多见。